یزد دانلود |
دانلود فایل علمی فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی دارای ۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی۲ ارائه میگردد
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی :
فایل ورد کامل پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی؛ بررسی مراحل و اثرات درمانی
تعداد جلسات آموزشی: ۱۰ جلسه
تعداد صفحه (B lotus 14): 6 صفحه
نوع فایل: word
عناوین هر جلسه:
جلسه اول: در این جلسه، پس از برقراری ارتباط مبتنی بر درک متقابل، تاریخچه ای کوتاه از آزمودنی در مورد خود، …
جلسه دوم: در این جلسه، در باره مفهوم ذهن آگاهی، چرا به آگاهی ذهن نیازمندیم، و انواع تله های ذهنی
جلسه سوم: در این جلسه، تمرین چگونگی ایجاد آرامش در ماهیچه های بدن با روش آرامش کاربردی
جلسه چهارم: در این جلسه، آموزش تمرین های رسمی مراقبه آغاز شد. ابتدا نشستن ذهن آگاهانه
جلسه پنجم: در این جلسه، آموزش چگونگی کاربرد مراقبه ذهن آگاهی در زندگی روزمره
جلسه ششم: در این جلسه، راه رفتن ذهن آگاهانه و چگونگی ایجاد حس وحدت با طبیعت، و رانندگی کردن ذهن آگاهانه
جلسه هفتم: در این جلسه، خودسنجی ذهن آگاهانه آموزش داده شد. این آموزش شامل چگونگی مراقبه استرس و اضطراب , …
روز ذهن آگاهی: بر اساس پروتوکل استاندارد درمانی، «روز ذهن آگاهی» باید بین جلسه ششم و هفتم باشد
جلسه هشتم: در این جلسه، چک کردن ذهن آگاهی آموزش داده شد. این آموزش، تمرینی سه دقیقه ای برای تشخیص
جلسه نهم: در این جلسه، چگونگی وارد کردن ذهن آگاهی در افکار و هیجانات
جلسه دهم: در این جلسه، مراقبه سوء مصرف مواد و چگونگی کاربرد تمارین ذهن آگاهی
جلسه یازدهم: در این جلسه، مروری بر مطالب آموزش داده شده در جلسات قبل
جلسه دوازدهم: در پروتوکل استاندارد درمان «کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی»، یوگا یکی از تمرین های ضروری برای کاهش استرس محسوب می شود
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
