فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال دارای ۱۲۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از متن فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال :

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسالف

هرست مطالب

عنوان صفحه

بسم الله…………………………………………………………………………………………………………….. الف

عنوان………………………………………………………………………………………………………………… ب

سپاسگزاری………………………………………………………………………………………………………… ج

تقدیم به …………………………………………………………………………………………………………….. د

فرم ب………………………………………………………………………………………………………………… ز

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست مطالب…………………………………………………………………………………………………….. ه

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست جدول ها ………………………………………………………………………………………………… و

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست شکل ها………………………………………………………………………………………………….. و

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست نمودارها…………………………………………………………………………………………………. ی

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست پیوست ها ……………………………………………………………………………………………… ی

فصل اول : طرح فایل

مقدمه ……………………………………………………………………………………………………………….. ۲

بیان مسأله………………………………………………………………………………………………………….. ۳

ضرورت و اهمیت فایل………………………………………………………………………………………. ۵

اهداف فایل…………………………………………………………………………………………………….. ۶

ه

پیش فرض های فایل………………………………………………………………………………………… ۷

فرضیه های فایل……………………………………………………………………………………………… ۷

محدودیتهای فایل……………………………………………………………………………………………. ۸

تعریف اصطلاح ها و واژه ها……………………………………………………………………………………. ۹

فصل دوم : پیشینه فایل

مقدمه……………………………………………………………………………………………………………….. ۱۳

سیستم ایمنی……………………………………………………………………………………………………. ۱۳

چگونه بوجود آمدن پاسخ ایمنی…………………………………………………………………………… ۱۴

ایمنی ذاتی………………………………………………………………………………………………………… ۱۵

ایمنی اکتسابی……………………………………………………………………………………………………. ۱۶

آنتی ژن…………………………………………………………………………………………………………….. ۱۷

آنتی بادی…………………………………………………………………………………………………………… ۱۷

کمپلمان…………………………………………………………………………………………………………….. ۱۸

گلبولهای سفید………………………………………………………………………………………………….. ۱۸

لنفوسیت ها ………………………………………………………………………………………………………. ۱۹

لنفوسیت T……………………………………………………………………………………………………….. 21

لنفوسیت B ………………………………………………………………………………………………………. 22

چگونگی تولید ایمونوگلوبولین……………………………………………………………………………… ۲۲

ل

ایمونوگلوبولین……………………………………………………………………………………………………. ۲۵

ایمونوگلوبولین G ………………………………………………………………………………………………. 27

ایمونوگلوبولین A ………………………………………………………………………………………………. 28

ایمونوگلوبولین M ……………………………………………………………………………………………… 30

فعالیت بدنی و سیستم ایمنی ………………………………………………………………………………. ۳۱

پاسخهای ایمنی ورزشکاران………………………………………………………………………………….. ۳۲

تغییرات BMI …………………………………………………………………………………………………… 34

تغییرات هورمون کورتیزول………………………………………………………………………………….. ۳۵

تغییرات کاتکولامین ها……………………………………………………………………………………….. ۳۷

تغییرات گلوتامین پلاسما…………………………………………………………………………………….. ۳۹

فعالیت بدنی و ایمونوگلوبولین های سرم………………………………………………………………… ۴۰

نتایج برخی از فایلات قبل از سال ۱۹۹۰…………………………………………………………… ۵۸

فصل سوم : روش شناسی فایل

مقدمه……………………………………………………………………………………………………………….. ۶۲

جامعه آماری………………………………………………………………………………………………………. ۶۲

نمونه آماری و روش نمونه گیری…………………………………………………………………………….. ۶۲

متغیرهای فایل………………………………………………………………………………………………. ۶۳

ابزار و وسایل اندازه گیری……………………………………………………………………………………. ۶۴

ط

روشهای اندازه گیری و نحوه انجام کار……………………………………………………………………. ۶۵

روشهای آماری…………………………………………………………………………………………………… ۶۶

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه………………………………………………………………………………………………………………. ۶۸

ویژگیهای آزمودنیها……………………………………………………………………………………………. ۶۹

فرضیه ها…………………………………………………………………………………………………………… ۷۰

فصل پنجم : بحث و بررسی

مقدمه……………………………………………………………………………………………………………….. ۷۹

خلاصه فایل…………………………………………………………………………………………………… ۷۹

یافته های فایل………………………………………………………………………………………………. ۸۰

بحث و بررسی…………………………………………………………………………………………………….. ۸۰

نتیجه گیری کلی………………………………………………………………………………………………… ۸۶

پیشنهادها ………………………………………………………………………………………………………… ۸۷

ک

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست جداول

عنوان صفحه

جدول ۴-۱ : توصیف مشخصات جسمانی و عوامل مورد نظر آزمودنیها ………………………. ۶۹

جدول ۴-۲ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین ۷۱

جدول ۴-۳ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین ۷۲

جدول ۴-۴ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین ۷۳

جدول ۴-۵ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین ۷۴

جدول ۴-۶ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتBMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ۷۵

جدول ۴-۷ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان غیرچاق قبل و پس از تمرین ۷۶

جدول ۴-۸ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ۷۷

جدول ۴-۹ : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ۷۸

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست شکل ها

عنوان صفحه

شکل ۲-۱ : ساختمان کلی ایمونوگلوبولین ها………………………………………………………….. ۲۵

شکل ۵-۱ : تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و سطوح ایمونوگلوبولین های A ، G ، M ….. 86

و

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست نمودارها

عنوان صفحه

نمودار ۴-۱ : میانگین BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین ………………………………….. ۷۱

نمودار ۴-۲ : میانگین IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین ……………………………………. ۷۲

نمودار ۴-۳ : میانگین IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین ……………………………………. ۷۳

نمودار ۴-۴ : میانگین IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین …………………………………… ۷۴

نمودار ۴-۵ : میانگین BMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ……………………………. ۷۵

نمودار ۴-۶ : میانگین IgA مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ……………………………… ۷۶

نمودار ۴-۷ : میانگین IgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ……………………………… ۷۷

نمودار ۴-۸ : میانگین IgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین …………………………….. ۷۸

فایل ورد کامل مطالعه اثر تمرینات هوازی بر شاخص توده بدنی و ایمونوگلوبولین‌های منتخب سرم مردان میانسال
فهرست پیوست ها

عنوان صفحه

پیوست شماره (۱) ……………………………………………………………………………………………… ۹۱

پیوست شماره (۲)………………………………………………………………………………………………. ۹۲

پیوست شماره (۳) : ……………………………………………………………………………………………. ۹۳

ی

منابع

مقدمه

جهان و پدیده های موجود در آن همواره در حال تأثیر مقابل بر یکدیگر و تغییر می باشند، در اثر این تحولات که منجر به پیشرفت تمدن و زندگی ماشینی در عصر حاضر شده است، بیماریها ومشکلات فراوانی نیز برای انسان بوجود آورده است. برای مبارزه با چنین مشکلاتی، تلاشهای زیادی صورت گرفته که یکی از مهمترین آنها ورزش و فعالیت بدنی است.

در میان رشته های متنوع علمی، رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی نیز به مروز زمان دچار دگرگونی شده و با کشف مسایل جدید روز به روز، دامنه آن گسترده تر وپیچیده تر شده است، با این وجود باید اذعان نمود که هنوز بشر در ابتدای راه است و مسایل زیادی باید مورد بررسی قرار گیرد.

تلاش محققین امروزی در فکر حل بسیاری از مسایل تربیت بدنی و ارتباط آن با رشته های دیگر علمی است، از آنجایی که کسب و حفظ سلامتی از جمله اهداف مهم تربیت بدنی می باشد، به همین دلیل ارتباط تنگاتنگی با علم پزشکی دارد که تداخل این دو علم با یکدیگر باعث بوجود آمدن شاخه جدیدی به نام طب ورزشی گشته است که رسالت بررسی کیفیت و کمیت ورزشهای مختلف را، از نقطه نظر تأمین سلامت جسمانی افراد برعهده دارد. تعداد زیادی از فایلگران تلاش کرده اند تا تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر عملکرد اعضای مختلف بدن، مثل قلب، ریه، کلیه، عضلات و غیره را به اثبات برسانند.

امروزه پدیده تربیت بدنی و ورزش به عنوان یک ضرورت انکار ناپذیر و یک نیاز اساسی مورد توجه همگان قرار گرفته است. از آثار مفید این پدیده، تأمین سلامت روانی و جسمانی و کاهش هزینه های درمانی برای تمام افراد جامعه است. همه افراد در هر مقطع سنی که باشند چه مرد و چه زن، چه پیر و چه جوان می باید به فعالیتهای ورزشی بپردازند تا ازاثرات مفید آن بهره مند شوند. در جهان ورزش علاوه بر جنبه های قهرمانی و افتخارات، مسایل دیگری مانند افزایش قدرت بدنی، کاهش اختلالات، تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش اثرات سوء بعضی از تمرینات و به طور کلی بالا بردن کارائی جسمی و روانی نیز مد نظر می باشد و به همین دلیل مطالعات فراوانی انجام گرفته است تا ارتباط وتأثیرات تمرینات ورزشی و فعالیت های جسمانی بر سیستمهای مختلف بدن مشخص شود و اثرات هریک در کوتاه مدت و یا دراز مدت ارزیابی شود تا با ارائه طرحهای نوین در حیطه فعالیتهای ورزشی علاوه بر اینکه پایه علمی و فایلی ورزش محکم تر گردد، زمینه انجام بهتر این فعالیتها و تندرستی و شادابی حاصل آید.

در همین راستا فایل حاضر درصدد بررسی اثر فعالیت بدنی بر برخی از اجزاء سیستم ایمنی و شاخص توده بدنی می باشد.