فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی دارای ۲۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل کامل پژوهش علمی درباره تکنیک‌های افزایش آرامش در خانواده؛ بررسی رویکردهای روان‌شناختی و اجتماعی :

نوع فایل: پاورپوینت (قابل ویرایش)

قسمتی از متن پاورپوینت :

تعداد اسلاید : ۲۲ صفحه

تکنیک های افزایش آرامش در خانواده

مزایای خانواده چیست؟ سلامتی و بهبود بیشتر در بیماری ها
طول عمر بیشتر
رضایت جنسی بیشتر
ثروت و جایگاه اقتصادی بالاتر
رشد عاطفی و تحصیلی بهتر کودکان در حضور هردو والد
افزایش انعطاف پذیری دربرابر استرس
کاهش اختلالات روانشناختی
به طور کلی افزایش سلامت جسمی، روانی، ‌اجتماعی و معنوی تکنیک اول: افزایش اندوخته عاطفی اندوخته عاطفی: نسبت لحظات مثبت به لحظات منفی
این نسبت از پنج به یک بیشتر باشد
چگونه می توان این اندوخته را افزایش داد؟
استفاده از شرایط معمول زندگی مثل بدرقه، استقبال، تماس در بین روز، افزایش تماس جسمی و جملات مثبت
کتاب: هفت اصل اخلاقی برای بهبود روابط زناشویی(گاتمن)
تکنیک دوم: مراقبت و دلسوزی رفاقت به جای رقابت
مراقبت + محبت = افزایش میل جنسی
لزوم مراقبت در شرایط سخت (این الان به من نیاز دارد)
توجه به تفاوت های فردی در نیازها
کتاب:
هوش هیجانی (دانیل گلمن)
هوش اجتماعی (ترجمه بلوچ) تکنیک سوم: شناخت الگو های منفی تعامل الگوی خواهش-کناره گیری
الگوی ارتباط- کار
الگوی هیجانی- منطقی در نگاه به عناصر زندگی

راه شکستن این الگو ها مصالحه است. تکنیک چهارم: من-شما در مقابل من-آن احترام به همسر و متعلقات او (احترام به نفس انسانی)
اگر سیستم من- آن باشد در همسر سیستم ستیز و گریز فعال می شود.
درصورت بروز خطا همسر را از شما به آن تبدیل نکنید.
دفاع از احترام همسر هم لازم است.
احترام یک جزء اساسی عشق است.(اریک فروم)
ما با آن نمیتوانیم رابطه جنسی خوبی برقرار کنیم. تکنیک پنجم: استفاده از پنج زبان عشق کلامی
نوازش:
چه مواقعی نوازش کنیم؟
نوازش های کلامی چگونه باشد؟
انواع نوازش های جسمانی کدامند؟
هدیه
اوقات خوش
ارائه خدمات تکنیک ششم: مشخص کردن و حفاظت از مرزهای خانواده مشخص کردن مرزهای خانواده جدید با خانواده اصلی از ضروریات خانواده سالم است.
انواع مرزبندی:
مرز اطلاعاتی
مرز مالی
مرز تصمیم گیری
مرز روانی
جایگاه خانواده اصلی بعد از ازدواج؟
اعضای خانواده اصلی بعد از ازدواج باید در جایگاه دوم اولویت بعد از همسر و فرزند قرار گیرند.
هرگز در حضور فرزندان، به مشاجره نپردازید. همچنین در جریان اختلافات، فرزندانتان را به نفع خود یارگیری نکنید.
تکنیک هفتم: همدلی اعتبار بخشیدن به احساسات و خواسته های طرف
درک احساسات، افکار و رفتار دیگران و نشان دادن این درک
تکنیک هشتم: توزیع مناسب قدرت ضروریست که قدرت در خانواده متناسب با مسئولیت افراد توزیع شود. تکنیک نهم: صحبت درباره احساسات خود استفاده از جملات من
جملات من برای طرح خواسته ها، انتظارات، افکار و احساسات راجع به خود، همسر و رابطه
با روش XYZ
X: بیان موقعیت به جای کلی گوی تعمیم بی مورد
Y: صحبت درباره رفتار به جای شخصیت طرف
Z: احساس، درخواست یا نظر خود به جای ذهن خوانی تکنیک دهم: استفاده از پیام های غیرکلامی مناسب حالت صدا
حالت چهره
حالت بدن
رفتارهای معنی دار سبک های حل تعارض
نگرانی برای دیگران
(حفظ ارتباط خود با طرف) نگرانی برای خود
(رسیدن به اهداف شخصی خود) کم زیاد سبک سازشی
(خرس پاندا) سبک حیله گرانه
(روباه وار) سبک رقابتی
(روش کوسه وار یا زورگویانه) سبک اجتنابی
(لاکپشتی یا کناره گیرانه) کم زیاد سبک توافقی
(جغد وار یا مقابله کننده) تکنیک یازدهم: ریشه یابی مشکلات به جای مقصریابی تکنیک دوازدهم: تکرار نکردن مسیر های بن بست تکنیک سیزدهم: استفاده از معنویات نیکوکاری
گذشت و بخشایش
معنابخشی به رویدادها

توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.