فایل ورد کامل پژوهش جامع فصل دوم پایان‌نامه درباره مبانی نظری و پیشینه بررسی تأثیر اجرای سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص‌های آنتروپومتریک و شاخص‌های مرتبط با سلامت جسمانی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل پژوهش جامع فصل دوم پایان‌نامه درباره مبانی نظری و پیشینه بررسی تأثیر اجرای سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص‌های آنتروپومتریک و شاخص‌های مرتبط با سلامت جسمانی صفحه می باشد دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل پژوهش جامع فصل دوم پایان‌نامه درباره مبانی نظری و پیشینه بررسی تأثیر اجرای سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص‌های آنتروپومتریک و شاخص‌های مرتبط با سلامت جسمانی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

مبانی نظری و پیشینه تحقیق برای فصل دوم پایان نامه بررسی اثر سه شیوه تمرینی همزمان بر شاخص های آنتروپومتریک و سلامتی

فصل دوم مبانی نظری و پیشینه پژوهش

۲– ۱ تمرینات مقاومتی۱۳

۲– ۲ – ۱ متغیرهای تمرین مقاومتی .۱۳

۲– ۲ -۲ شدت تمرین.۱۴

۲– ۲ – ۳سرعت انجام حرکت .۱۴

۲– ۲ –۴تعداد ست ها ..۱۵

۲– ۲ – ۵ وقفه های استراحتی ..۱۵

۲– ۳تمرینات هوازی .۱۶

۲– ۳ -۱ عوامل موثر بر توان هوازی۱۷

۲-۳ -۲شیوه تمرین ۱۷

۲– ۳– ۳ وراثت۱۷

۲– ۳ –۴  وضعیت تمرین ۱۸

۲–۳ – ۵ جنسیت..۱۸

۲– ۳ –۶ اندازه و ترکیب بدن.۱۸

۲– ۳– ۷ سن .۱۸

۲-۴انواع تمرین هوازی..۱۹

۲-۴-۱تمرین تداومی..۱۹

۲-۴-۲جاگینگ..۱۹

۲-۴-۳ فارتلک..۱۹

۲-۴-۴ تمرین متناوب.۲۰

۲-۴-۵ تمرینات دایره ای .۲۰

۲-۵ تمرینات موازی(ترکیبی)..۲۰

۲– ۶خصوصیات سالمندی .۲۱

۲ – ۶-۱ تاثیر ورزش مقاومتی بر سالمندان..۲۱

۲– ۶ – ۲ تاثیر ورزش هوازی بر سالمندان..۲۲

۲– ۷پیشینه تحقیق ..۲۲

 ..