فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی دارای ۴۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی :

توضیحات:
پروژه ارائه کلاسی رشته تربیت بدنی با موضوع بیومکانیک در تنیس روی میز، در قالب فایل پاورپوینت و در حجم ۴۲ اسلاید.

بخشی از متن:
بیومکانیک علمی است که نیروهای داخلی و خارجی وارد بر بدن انسان و اثرهایی که این نیروها ایجاد می کنند را مورد بررسی قرار می دهد. برخی از کاربردهای بیومکانیک عبارتند از:
– از اصول بیو مکانیک برای درک بهتر تکنیک های موثر و تشخیص اشکالات و تصحیح آنها استفاده کنید.
– در تنیس تعادل در حرکت ضروری است . بازیکن باید بیاموزد که سر و بالاتنه باید در هنگام زدن ضربه ثابت باشد.
– درآغاز همه ضربه ها بازیکن باید بیاموزد که زانوان خود را به نحو موثری خم کند.
– به منظور حداکثر ساختن قدرت، بهبود کنترل، به تاخیر انداختن بروز خستگی و جلوگیری از بروز آسیب، بازیکن باید به استفاده موثر از زنجیره هماهنگی توجه داشته باشد و …

فایل کامل مطالعه تخصصی بیومکانیک در ورزش تنیس روی میز با بررسی حرکات، عملکرد عضلات و کارایی فنی
فهرست مطالب:
تعاریفی از بیومکانیک
برخی از مهمترین کاربردهای بیومکانیک در تنیس روی میز
اهمیت فراگیری علم بیومکانیک
اهداف بیومکانیک
بهبود اجرا
اصلاح وسایل ورزشی
نکته
آسب ددگ ها در بازکنان تنس روی مز
ان نکته در جلوگری از آسب مهم است
علت بساری ازآسب ددگ ها
فاکتورهای آمادگ جسمان درتنس روی مز
– سرعت
– توان
– استقامت
– انعطاف پذری
– بازی ذهن
چرا بازی ذهن (فکری) مهم است؟
جنبههای متنوع بازی ذهن
تمرن تصور سازی ذهن
سطح برانگختگ ا تحرک
تمرنات جسمان
دو سرعت ۰/۵ ارد (سرعت)
طناب زدن سرع (سرعت)
راکت سنگن (قدرت)
ورزش های سبک (قدرت و استقامت)
طناب زدن به آرام (استقامت)
تمرنات تصور سازی ذهن
استراحت روح(آرامش)
منابع