یزد دانلود |
دانلود فایل علمی فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی
در حال بارگذاری
توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد
فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی دارای ۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل پاور پوینت فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی :
توضیحات:
فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی، در حجم ۹ اسلاید.
بخشی از متن:
اگر بگوئیم حال که باردار هستید وقت آن رسیده که خودتان را به ورزش عادت دهید زیرا تمرینات بدنی، ورزش، استراحت و خواب کافی، اگر برای سلامت هر فرد ضروری باشد، برای خانمها در هنگام بارداری واجب و حیاتی است.آنچه در این میان درخور توجه است تغییراتی است که در چند دهه اخیر در مراقبتهای دوران بارداری بهوجود آمده است. ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان در گذشته مادران از هر نوع ورزش و تحرکی منع میکردند و حرکات نرمشی و پیادهروی را باعث سقط یا زایمان زودرس میدانستند اما امروزه با تشکیل کلاسهای آمادگی برای زایمان و آموزش تمرینات تنفسی و آمادهسازی بدن برای زایمان، بیش از پیش اهمیت ورزش مشخص شده است.گذشته از مسئله آمادگی برای زایمان، اعتقاد بعضی از مردم بر این است که بارداری تناسب اندام را بههم میزند. اما باید گفت بارداری لزوماً اندام را خراب نمیکند. افزایش وزن، تغییر وزن بدن، کاهش نسبی تونوس شکم و بزرگی سینهها موقتی است و مادر عاقل کسی است که این تغییرات را بهعنوان یک پدیده موقتی پذیرفته و با ورزش و نرمشهای مناسب دوران بارداری و پس از زایمان در رفع آن بکوشد.
فایل کامل مطالعه علمی ورزشهای دوران بارداری و پس از زایمان با بررسی اثرات جسمانی، روانی و پزشکی
فهرست مطالب :
دوران بارداری مرکز ثقل بدن تغییر
نرمشهای صحیح سه امتیاز بارز به همراه دارند
ـ اگر بارداری شما دچار مشکلاتی است پیش از شروع به نرمش یا ورزش با پزشک یا ماما مشورت کنید.
ورزش های مناسب برای ماه چهارم بارداری:
ورزش های مناسب برای ماه پنجم بارداری:
ورزش های مناسب برای ماه ششم بارداری:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
