فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین دارای ۲۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از متن فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین :

فایل کامل مطالعه فرآیند ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه با بررسی اصول فیزیولوژیک و روش‌های نوین

انواع خستگی

خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و…)

خستگی عضلا نی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و…)

خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و… که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود

فازهای فعالیت

فاز اول:علائم خستگی وجود ندارد

فاز دوم:خستگی با نیروی روانی جبران میشود

فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگی نمایان میشود

علائم خستگی

۱- کاهش عملکرد

۲-عدم هماهنگی در حرکات

۳-افزایش زمان عکس العمل

۴- تغییرات فیزیولوژیک(تعریق،افزایش تعداد ضربان قلب،افزایش تنفس،لرزش،تغییررنگ پوست و…)

۵-افزایش تحریک پذیری وکج خلقی

۶- کاهش انگیزه وفعالیت های روانی