فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه دارای ۱۴۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه :

فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

چکیده :

کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این فایل مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن ۹۳۵/۷ ± 87/67 کیلوگرم ، سن ۷۲/۳ ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت ۳ سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور ۲۰ ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( ۱۰n= ) و دارونما ( ۱۰n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت ۶ روز ، هر روز ۲۰ گرم کراتین در ۴ وعده ( ۵ × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت ۶ ثانیه ( ۶ × 10 ثانیه ) با۳۰ ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر ۶ ثانیه رکاب زدن یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل ۱۰ تکرار محاسبه شد.

فایل ورد کامل تحلیل اثر مصرف مکمل کراتین بر سطح آمونیاک خون و شاخص‌های عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه
فهرست مطالب

فصل اول : طرح فایل
– مقدمه
– بیان مساله
– ضرورت و اهمیت فایل
– اهداف فایل
– متغیرهای فایل
– فرضیات فایل
– محدودیتهای فایل
– تعریف واژه ها و اصطلاحات فایل
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه فایل
– مقدمه
– مبانی نظری فایل
— کراتین
— تاریخچه کراتین
– — منابع کراتین
— سنتز درونی و مکانیزم کراتین
— نقش کراتین در بدن
— عوارض جانبی
— آمونیاک
— متابولیسم بنیان آمین در عضله اسکاتی
— پاسخهای آمونیاک هنگام ورزش
— سایر حامل های بنیان آمین
— انتقال آمونیاک از عضله اسکلتی
— پالایشNH3پلاسمائی
— سازگاری آثار مرکزی و محیطی آمونیاک
—- خستگی مرکزی
—-خستگی پیرامونی
—متابولیسم آمونیاک و اسید آمینه در عضله اسکلتی ورزیده
— سیستم غالب تولید انرژی در تکواندو و تأثیر کراتین بر آن
— وزن
— عوامل مؤثر در وزن
— وزن بدون چربی
— چربی و مهارتهای ورزشی
— سرعت
— انواع سرعت و آزمونهای آن
— عوامل موثر بر سرعت
— چابکی
— آزمون های چابکی
– فایلات انجام شده در زمینه مکمل های کراتین
— فایلات داخلی
— فایلات خارجی
— مکمل سازی کوتاه مدت
— مکمل سازی کراتین و قدرت
— مکمل سازی کراتین و سرعت
— مکمل سازی کراتین و توان
— مکمل سازی کراتین و چابکی
— مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی
— مکمل سازی کراتین و آمونیاک
فصل سوم : روش شناسی فایل
– مقدمه
– روش فایل
– مشخصات آزمودنیها
– مکمل سازی آزمودنیها
– تمرینات ورزشی آزمودنیها
– متغیر های فایل
– ابزار های اندازه گیری
– روشهای اندازه گیری متغیرها
— قد
— خونگیری
— تحلیل نمونه های خونی
— ترکیبات بدن
— آزمون یارد سرعت
— آزمون چابکی ایلینویز
– روشهای آماری تحلیل داده ها
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل یافته ها
— مقدمه
– تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها
— آمونیاک
— سرعت
— چابکی
— وزن بدن
— توده بدون چربی
— مایعات بدن
— کراتینین
— میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن
– آزمون فرضیه های فایل
— فرضیه اول
— فرضیه دوم
— فرضیه سوم
— فرضیه چهارم
— فرضیه پنجم
— فرضیه ششم
— فرضیه هفتم
— فرضیه هشتم
— فرضیه نهم
— فرضیه دهم
– متغیرهای وابسته به فایل
فصل پنجم : بحث ، بررسی و نتیجه گیری
– مقدمه
– خلاصه فایل
– بحث و بررسی
– نتیجه گیری
– پیشنهادات