فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی دارای ۳۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی :

فایل کامل تمرینات ورزشی ویژه افراد با استفاده طولانی از کامپیوتر و بررسی اثرات آن بر سلامت جسمی

همراه با تصاویر نحوه انجام حرکات

.Sitting at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness and occasionally lower back pain

.Do these stretches every hour or throughout the day, or whenever you feel stiff

.Photocopy this and keep it in a drawer

Also, be sure to get up and walk around the office whenever you think of it. You’ll feel better