فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی :

فایل ورد کامل ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی عضلات خم‌کننده بازو با استفاده از نیروسنج ویژه ورزش کوهنوردی

زمینه: سندرم های بخش اعمال زور شدید در طب ورزشی شناخته شده اند. بیشترین تاثیر در قسمت ماهیچه درشت جلویی دونده ها و پیاده رونده هاست. تنها یک عامل کوچک از CECS ماهیچه های عضله خم کننده بازوان گزارش شده است.

اهداف: تعیین میزان فشار خون داخل بخش عضله خم کننده تحملی بازوان در طول یک فایل استرسی مخصوص ورزش.

روش: ده کوهنورد سالم و پیشرفته در یک فایل مربوط به آینده ثبت نام کردند. برای این فایل همه آنها از یک نیروسنج مخصوص بالابرنده و یک دیوار چرخشی استفاده کردند. میزان فشار خون و ضربان قلب در هر ۳ دقیقه و در طول بهبودی توسط نیروسنج ثبت شد.

نتایج: در همه موارد ذکر شده خستگی بازوان آخرین نقطه نیروسنج را نشان می دهد. میزان خون با استرس فیزیکی افزایش می یافت و به مقدار ۴۸/۳ مول می رسید. بخش فشار خون وابسته به استرس فیزیکی بدن بود که فقط در سه کوهنورد تا میزان mmHg30 بالا رفت و یک فشار با میزان mmHg40 اصلاً مشاهده نگردید. بعد از تست فشار خون تا میزان معمولی خودش در عرض ۳ دقیقه کاهش یافت. در موارد کلینیکی محاسبه عددی نشان داده شد. فشار خون mmgH30-15 در طول بهبودی ریسک بزرگی از CECS بودند.

نشانه های و سندروم های بخش اعمال زور سخت و شدید در طب ورزشی شناخته شده اند. بیشترین تاثیر در قسمت ماهیچه درشت قدامی دونده ها و پیاده رونده هاست. علائم قطعی تشخیص و درمان این گروه به صورت گسترده ای مورد بحث قرار گرفته است.

گرچه فشار زیاد بر بازوها در ورزشهایی چون موتورسواری و کارهای سنگین دستی زیاد مناسب و معین نمی باشند و این تنها به صورت یک گزارش تست CECS مابین ورزش کوهنوردی منتشر شده است. ورزش کوهنوردی فشار زیادی روی ماهیچه های عضله خم کننده عمقی دارد.

روش: از ۱۰ کوهنورد سالم در یک فایل ثبت نام به عمل آمد. ثبت نام کنندگان میان سال ۵/۲۶ (مابین ۳۷ و ۱۸) یا یک ارتفاع معمولی ۱۷۹ سانتیمتر (مابین ۱۹۳-۱۷۳) و یک وزن معمولی از ۴/۷۳ کیلوگرم مابین (۹۰ و ۶۵) بودند. معدل متوسط در سطح (UIAA) 10 یا C(USA)13/5 بود. تمام شواهد در طول پنج سال بالا رفتند جمع آوری شده بود. نتایج همه شرکت کنندگان قبل از فایل با موافقت و آگاهی کامل خودشان نوشته شد.

کوهنوردان متحمل یک تست نیروسنج ورزش مخصوص کوهوردی شدندو از یک دیوار بلند چرخشی بالا رفتند. منحنی عمودی فایل در ارتباط با استانداردهای نیروسنج کوهنوردی است. حفره هایی در دیوار جهت فشار روی ماهیچه های عضله خم کننده عمقی ساخته شده بود. کوهنوردان کارشان را با یک زاویه ۵ درجه با زمان ۳ دقیقه کوهنوردی برروی دیوار آغاز کردند.